自分を好きになること。

今日は、ﾟ･:*【祝】*:「成人の日」ﾟ･:*【祝】*:

テレビで、成人を迎えた人は、
今年もっとも少ない人数と言ってました。

この記録は、しばらく更新続きそうですね。

ところで・・・、

タイトルに書いた「自分を好きになること」。

これまたテレビを見ていたら、
このタイトルを課題にした番組をやっていました。

そのテレビ内容は、
オーラソーマと結びつく点がいくつかありました。

オーラソーマのコンサルティング時、
私が、クライアントさんによく質問する言葉・・・。

「自分のこと、どれくらい好きですか？？？」

この質問をすると、ほとんどの人が

「自分の事ですか？？？・・・・・。
嫌いなとこが多すぎて・・・、

どれくらい好きかって言われても・・・。
エェーーと・・`s(・'・;) エートォ...」

と、答えが返ってきます。

「じゃあ、嫌いって言われたけど、自分のどこが嫌い？？？」
と、質問すると・・・、

体系が嫌いとか、性格がイヤなんです・・・と、
色々な答えが返ってきます。

よ～～～く、聞いていると

自分の好きな所が言いにくい人は、
謙遜してらっしゃる方が多いようです。

「ひとつでいいから、自分の好きなところを
教えてくださいよぉ～(⌒-⌒)」

と、再び質問すると・・・

「ここは、好きかな・・・。」とか、

「そう言えば、負けず嫌いな性格だけど・・・、
でも、その性格だったから頑張ってこれた気がします。」

とか・・・、答えが返ってきます。

自分の中で「否定」が始まると連鎖反応してしまいがちになります。

なぜ「否定」して「嫌いだな」とか、「イヤだな」と思ってしまうのか
思い出してみていくと、原因にいきつきます。

原因となる「否定」の枠をはずすと、少し気持ちが楽になって
自分の事が受け入れやすくなっていけますよ。

テレビの中でも話されていた言葉ですが、

まずは、

「自分を知ること」＆「自分を信じること」

知ることや信じることで、自分を受け入れやすくなります。

そうすると・・・

「自分を好きになる」o(*^▽^*)o~♪

そうすると・・・

「周りの人からも好かれる人」になりまぁ～すo(*^▽^*)o~♪o(*^▽^*)o~♪

そうすると・・・

もっともっと、自分大好きになります(σ´∀｀)σΥΟ!!

心の中にある「否定系の思い」、

今すぐに、その枠を外しましょうね((★・∀-)乂(・∀-★))ネ♪